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Tipps gegen Schlafstörungen und für einen gesunden Schlaf

Wake Up Light Vergleichstabelle

Die besten Wake Up Lights 2019 im Vergleich

Lichtwecker und Wake Up Lights – was ist das?

Lichtwecker (englischer Begriff: Wake up Light) sind eine Erfindung der 90er Jahre. Sie sind darauf ausgelegt, das Aufstehen angenehmer zu machen. Durch ein allmählich heller werdendes Licht wird der Sonnenaufgang simuliert und der Körper damit langsam aus dem Schlaf geholt. Dazu bieten die meisten dieser Wecker auch einen langsam ansteigenden Weckton in Form von Naturklängen, Radio-Stationen oder über einen Anschluss für den MP3-Player.

 

Was bringen Wake Up Lights?

Eine Reihe von Studien hat bewiesen, dass ein Wake Up Light besonders an kurzen Wintertagen für einen besseren Start in den Tag sorgt. Durch die lange Aufwachphase von 20-40 Minuten, in der sich das Licht langsam bis auf Tagesniveau dimmt, werden die Körperfunktionen langsam geweckt und auf den Tag vorbereitet.

 

Auf was ist beim Kauf von Wake Up Lights zu achten?

Die besseren Wake Up Lights kosten zwischen 50 und 170 Euro. Der führende Anbieter für die Lichtwecker ist ganz klar der niederländische Hersteller Philips. Aber auch einige Modelle von anderen Anbietern können mit den schicken Wake Up Lights von Philips mithalten. Hier sind in erster Linie die Marken Medisana und Beurer zu nennen. Oft muss man bei diesen Weckern keine Abstriche bei den Funktionen hinnehmen, lediglich Verarbeitung und Design sind simpler gehalten.

Welche Funktionen werden benötigt?

Vor dem Kauf sollte überlegt werden, welche Funktionen wirklich benötigt werden. Manches Wake Up Light hat neben der Sonnenaufgangs-Simulation auch eine Dämmerungsfunktion, die das Einschlafen am Abend angenehmer macht. Ein weiterer Unterschied ist die Anpassung der Weckphasen nach Dauer und Lichtintensität. Andere wiederum haben Zusatzfunktionen, die sich nur mit einer App ansteuern lassen.

So bieten einige Lichtwecker Licht mit besonders natürlichen Rottönen (z.B. das Wake up Light Philips HF3531 oder das  Philips Connected Sleep und Wake-up Light HF3671), die ein besonders sanftes Einschlafen ermöglichen sollen. Man sollte zudem überlegen, ob man natürliche Wecktöne bevorzugt oder sich vom Radio wecken lassen möchte.

 

Beurer WL 50 Lichtwecker mit LED Stimmungslicht

Beurer WL 50 Lichtwecker mit LED Stimmungslicht

Größe, Gewicht und Form von Lichtweckern

Die Wecker variieren in ihren Abmessungen meist zwischen einem Durchmesser von 11-19 cm. Der Durchmesser ist meist schon aussagekräftig genug, da sich nahezu alle Hersteller für eine runde Sonnenform bei ihren Weckern entschieden haben. Ausnahme ist hier das Medisana WL 450, das eher an eine Lautsprecherbox erinnert. Große Unterschiede hingegen gibt es beim Gewicht, was ein Hinweis auf die Verarbeitung sein kann. So wiegt unser Preistipp, der GRDE Lichtwecker nur ca. 295 Gramm, während das im oberen Preissegment angesiedelte Philips HF3531 stolze 1,1 kg auf die Waage bringt.

 

Worauf sollte man bei Lichtweckern noch achten?

Das Design des Philips HF3671 ist ein Blickfang.

Das Design des Philips HF3671 ist ein Blickfang.

Ein Vergleich der Funktionen der verschiedenen Lichtweckern / Wake Up Lights lohnt auf alle Fälle. Beispielsweise sollte man auf die Anzahl der einstellbaren Weckzeiten und -töne, das verwendete Leuchtmittel und dessen Lebensdauer sowie die Benutzerfreundlichkeit und die Art des Displays achten. Wem es wichtig ist, dass das Display bei Nacht komplett abgedunkelt ist, sollte die Beschreibung genau lesen – die Wake Up Lights von Philips können das in der Regel nämlich nicht.

Zum normalen Zubehör dieser Wecker zählt in der Regel nur ein Netzkabel. Manche Geräte können auch mit Batterien betrieben werden, allerdings ist die Dimmer-Funktion dann meist deaktiviert. Nicht zuletzt sollte man natürlich auch einen Blick auf die Garantie eines Lichtweckers schauen. Marktführer Philips bietet für seine aktuellen Lichtwecker-Modelle eine Garantie von 2 Jahren – bei den Noname-Produkten sollte man sich auf eine Garantie eher nicht verlassen.

Wichtig beim Kauf: Achten Sie auf die Lux-Zahl, die Ihnen einen Hinweis auf die Lichtintensität gibt. 200 Lux sollte der Lichtwecker idealerweise mindestens haben, heutiger Standard ist eine Lichtstärke von 300 Lux.

 

Philips HF3531 Wake-Up Light

Unser Tipp: Das Philips HF3531 Wake-Up Light

Welches Philips Wake Up Light ist empfehlenswert?

Philips ist der absolute Vorreiter auf dem Wake Up Light-Markt und mit vielen verschiedenen Modellen vertreten. Wer sein Wake Up Light auch als Einschlafhilfe nutzen will, der sollte sich das Philips Wake Up Light HF3531 (rechts, mit farbigem Sonnenaufgang) anschauen. Dieses Modell hat so ziemlich alles, was von einem ausgezeichneten Wake Up Light erwartet werden kann. Daher ist dieses Modell auch der Sieger in unserem Wake Up Light Vergleich.

Das Philips Connected Sleep and Wake-Up Light HF3671 bietet neben der Sonnenuntergangs-Simulation sogar zusätzliche Atem- und EntspannungsĂĽbungen mit verschiedenen Klängen und Lichteffekten – allerdings schlägt sich das auch in einem deutlich höheren Preis nieder.

 

Vergleichstabelle Wake Up Lights & Lichtwecker 2019

123456
Philips HF3505/01 Wake-up Light LED, Aufwachen mit Licht, 2 natürlichen Wecktöne, weiß - 1 Einsteigermodell GRDE Wecker Wake UP Light Lichtwecker mit 7 Wecktönen Preistipp Philips HF3531 Wake-Up Light Bestseller Luxus-Modell Wake Up Licht Lichtwecker Sonnenaufgang Sonnenuntergang Viele Funktionen Beurer WL 50 Lichtwecker mit LED Stimmungslicht Gute Mittelklasse
Modell Philips HF3505/01 Wake Up Light mit UKW-RadioGRDE Lichtwecker, Wake Up Light (7 Farben)Philips HF3531/01 Wake Up Light – Luxuswecker mit Touchdisplay & sanften RottönenPhilips Connected Sleep und Wake-up Light HF3671FITFORT Lichtwecker Wake Up LichtBeurer WL 50 Lichtwecker mit LED-Stimmungslicht
Preis

66,99 € 119,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

25,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

96,99 € 169,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

199,46 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

39,99 € 59,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

57,50 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bewertung
HerstellerPhilipsGRDEPhilipsPhilipsFITFORTBeurer
Sonnenaufgang max. Dauer30 min.30 min.30 min.40 min.60 min.30 min.
Sonnenaufgangsdauer variabel?
Farbstufen Sonnenaufgang3 Stufen10 Stufen & 7 Farben5 Stufen4 Farbtöne und 4 Lichtmotive7 Farben & 20 Stufen5 Farbtöne, 3 Helligkeitsstufen weiß
Dämmerung
Lichtintensität200 Lux300 Lux300 Lux325 Lux300 Lux800 Lux
Weckzeiten111422
Wecktöne277873
Radiofunktion
DisplayBeleuchteter Touchscreen mit UhrBeleuchteter Touchscreen mit Uhr (lässt sich nachts ausschalten)Natürliche, sanfte RottöneNatürliche, sanfte RottöneBeleuchteter Touchscreen mit Uhr (lässt sich nachts ausschalten)Display abgesetzt von der Leuchteinheit (lässt sich ausschalten)
Abmessungen11,5 x 18 x 18 cm17 x 17 x 9,5 cm19 x 14 x 19 cm12 x 22,2 x 22,1 cm16,5 x 6,4 x 16,5 cm10,8 x 13,2 cm
Gewicht (ohne Verpackung)290 gr.295 gr.1150 gr.948 gr.322 gr.530 gr.
BesonderheitSmart Snooze, NachttischlampeAlle Standardfunktionen für wenig GeldFarbige Sonnenaufgang-Simulation, Nachtlicht-Funktion, Smart SnoozePer App bis zu16 Weckzeiten, Power Wake, WLAN-AnbindungDämmerfunktion bis zu 120 Minuten, 2 verschiedene WeckzeitenÜber Bluetooth eigene Musik spielen, Akkubetrieb möglich
Preis

66,99 € 119,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

25,99 €

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96,99 € 169,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

199,46 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

39,99 € 59,99 €

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57,50 €

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