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Philips HF3520/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion Philips HF3470/01 Wake Up Light für natürliches Aufwachen Philips HF3510/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgang in 3 Farben Grundig Sonoclock 230 Uhrenradio mit Wake Up Light Medisana WL 450 Lichtwecker mit Sonnenaufgangsfunktion
 

Philips HF3520/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion

Philips HF3470/01 Wake Up Light für natürliches Aufwachen

Philips HF3510/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgang in 3 Farben

Grundig Sonoclock 230 Uhrenradio mit Wake Up Light

Medisana WL 450 Lichtwecker mit Sonnenaufgangsfunktion

Nachts arbeiten durch polyphasischen Schlaf

Polypasischer Schlaf – Nur 2 Stunden täglich in Etappen schlafen

Was haben Thomas Edison, Nikola Teslas und Leonardo Da Vinci gemeinsam? Ja, sie waren alle großartige Erfinder. Aber sie verbindet noch eine Gemeinsamkeit. Sie sind laut Übertragungen alle dem Schlafmuster des polyphasischen Schlafs gefolgt. Bei dieser kontroversen Schlaftechnik wird nicht einmal am Stück geschlafen, sondern der Schlaf auf mehrere Phasen pro Tag verteilt. Die Aufteilung […]

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Kinderbett

Wissenswert: Warum fallen wir nachts nicht aus dem Bett

Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir nachts nicht aus dem Bett fallen? Besonders bei kleineren Betten ist diese eine berechtigte Frage, die besonders vor dem Besteigen von Doppelstockbetten bei vielen von uns Zweifel an der Sicherheit unseres Schlafes auslöst. Die Antwort auf diese Frage ist relativ unspektakulär: Unser Körper hat sich im Laufe unseres […]

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Schlafphasenwecker von aXobo

Schlafphasenwecker im Test

Für alle Morgenmuffel unter uns könnte der Schlafphasenwecker ein echte Bereicherung sein. Der intelligente Wecker erkennt, wann wir uns in einer leichten Schlafphase befinden und weckt uns innerhalb eines voreingestellten Zeitfensters auf. Durch die Rücksichtnahme auf unseren individuellen Biorhythmus wird das Aufstehen angenehmer. Kurz zum Hintergrund: Während wir schlafen, durchlaufen wir in regelmäßigen Abständen drei […]

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REM-Schlafphasen

Was ist eigentlich REM-Schlaf und wie wirkt er sich aus?

Viele haben den Begriff vom REM-Schlaf sicher schon einmal gehört. Doch was bedeutet es genau und wie beeinflusst es unseren Schlaf? REM steht für “Rapid Eye Movement” und bezeichnet eine der drei Schlafphasen, wozu auch Tiefschlaf und Leichtschlaf gehören. Während der Nacht durchlaufen wir ungefähr alle 90 Minuten einen neuen Schlafzyklus, in dem all drei […]

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Wake Up Light von Philipps

Wake Up Lights als sanfte Wachmacher am Morgen

Wake Up Lights oder zu deutsch Lichtwecker sind eine wunderbare Hilfe beim Aufstehen (und teilweise auch beim Einschlafen). Die Leuchten simulieren den Sonnenaufgang am Morgen und einige auch den Sonnenuntergang am Abend, um den Körper an den bevorstehenden Tag bzw. die Nacht zu gewöhnen. Besonders bei den kurzen Tagen im Winter sind die Wake Up […]

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Morgens besser aufstehen

Besser Aufstehen – 7 Tipps die dabei helfen

Wenn es Ihnen schwerfällt, morgens aus dem Bett zu kommen, dann sind Sie ganz sicher nicht alleine. Vielen Menschen fällt das Aufstehen schwer, wenn der Wecker frühzeitig klingelt. Wer jedoch einen guten Schlaf hat und einige Tipps befolgt, die beim besseren Aufstehen helfen, der kann seinen Körper daran gewöhnen, am Morgen ausgeruhter aufzuwachen. Das wichtigste […]

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Besser schlafen und ausgeruhter aufwachen

Besser Durchschlafen – 10 Tipps die dabei helfen

Haben Sie Probleme damit, Nachts durchzuschlafen? Dann gehören Sie einer sehr großen Gruppe von Personen an, die bei Ihrer Nachtruhe durch verschiedenste Dinge gestört werden. Das können einerseits Lärm, Licht oder eine schlechte Matratze sein oder auf der anderen Seite unsere Gewohnheiten, die es unserem Körper erschweren, besser zu schlafen. Nächtliche Spaziergänge auf die Toilette […]

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Besser einschlafen am Abend

Besser Einschlafen – 18 Tipps die dabei helfen

Wenn Sie am Abende Probleme mit dem Einschlafen haben, dann kann dies an verschiedenen Faktoren liegen. Zum einen ist es wichtig, dass Sie auf die richtige Ernährung und Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen achten und zum anderen ist der Tagesablauf, besonders vom späten Nachmittag an, entscheidend. Zudem hilft es auch, wenn Sie eine Routine entwickeln, um […]

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Reisewecker travelTim mit Vibrationsalarm, Licht und Tonsignal

Reisewecker travelTim mit Vibrationsalarm, Licht und Tonsignal

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Bei dem Reisewecker travelTim handelt es sich um einen modernen, kompakten Wecker mit Vibrations...

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Geemarc Sonic Bomb Vibrationswecker mit bis zu 113 dB

Geemarc Sonic Bomb Vibrationswecker mit bis zu 113 dB

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Preis: EUR 42,60

Der Geemarc Sonic Bomb Vibrationswecker ist ideal für Schwerhörige oder Personen, die Probleme...

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Sonic Boom Bomb Classic Vibrationswecker (Alarm bis zu 113 dB)

Sonic Boom Bomb Classic Vibrationswecker (Alarm bis zu 113 dB)

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Preis: EUR 54,10

Der Sonic Boom Bomb Classic Vibrationswecker verfügt über eine extra starke Vibration, ein Lic...

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Philips HF3520/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion

Philips HF3520/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion

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Preis: EUR 111,06

Das Philips HF3520/01 ist ein Wake Up Light mit Sonnenaufgangsfunktion, Dämmerungsfunktion und ...

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Vibrationsarmbanduhr VibraLITE Mini für Frauen und Kinder

Vibrationsarmbanduhr VibraLITE Mini für Frauen und Kinder

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Preis: EUR 51,94

Die Vibrationsarmbanduhr VibraLITE Mini eignet sich aufgrund des kleinen Armbands besonders gut ...

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Fitbit One Aktivitäts- und Schlaftracker

Fitbit One Aktivitäts- und Schlaftracker

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Preis: EUR 79,00

Der FitBit One ist ein kabelloser Fitness- und Schlaftracker, der mit Hilfe eines Beschleunigung...

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Sonic Boom Go anywhere Reisewecker mit Vibrationsalarm

Sonic Boom Go anywhere Reisewecker mit Vibrationsalarm

Bewertung:
Preis: EUR 24,31

Der Reisewecker Sonic Boom Go anywhere verfügt über einen starken Vibrationsalarm, wodurch er ...

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Philips HF3470/01 Wake Up Light für natürliches Aufwachen

Philips HF3470/01 Wake Up Light für natürliches Aufwachen

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Das Philips HF3470/01 Wake Up Light weckt mit langsam heller werdenden Licht auf natürliche Art...

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Geemarc Wake n’ Shake Jumbowecker mit Vibrationspad (95 dB)

Geemarc Wake n’ Shake Jumbowecker mit Vibrationspad (95 dB)

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Preis: EUR 50,90

Der Geemarc Wake n' Shake Jumbowecker weckt ganz ohne Ton mit einem vibrierendem Pad. Das Vibrat...

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Sleeptracker Pearl White Schlafphasenwecker

Sleeptracker Pearl White Schlafphasenwecker

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Bei dem Sleeptracker Pearl White handelt es sich um einen Schlafmonitor und Schlafphasenwecker. ...

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Geemarc Dual Alarm Wecker mit Vibration und Ton bis zu 95 dB

Geemarc Dual Alarm Wecker mit Vibration und Ton bis zu 95 dB

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Preis: EUR 58,79

Der Geemarc Dual Alarm Wecker von Sonic Alert weckt am Morgen wahlweise mit Vibration und akusti...

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Philips HF3510/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgang in 3 Farben

Philips HF3510/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgang in 3 Farben

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Preis: EUR 92,20

Das Philips HF3510/01 Wake Up Light simuliert einen natürlichen Sonnenaufgang mit 3 verschieden...

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Vibralite 8 Sport Vibrationsarmbanduhr mit 8 Alarmzeiten

Vibralite 8 Sport Vibrationsarmbanduhr mit 8 Alarmzeiten

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Bei der Vibralite 8 Sport handelt es sich um eine Vibrationsarmbanduhr mit 8 Alarmzeiten, einem ...

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Shake n Wake Reise-Vibrationswecker für das Handgelenk

Shake n Wake Reise-Vibrationswecker für das Handgelenk

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Der Shake n Wake Vibrationswecker eignet sich nicht nur für Senioren und Schwerhörige. Der kle...

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Garmin Vivofit Fitnessband – Tracker für Aktivitäten und Schlaf

Garmin Vivofit Fitnessband – Tracker für Aktivitäten und Schlaf

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Preis: EUR 55,00

Das Vivofit Fitnessband von Garmin zeichnet die täglichen Aktivitäten und das Schlafverhalten ...

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Grundig Sonoclock 230 Uhrenradio mit Wake Up Light

Grundig Sonoclock 230 Uhrenradio mit Wake Up Light

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Preis: EUR 31,98

Bei der Grundig Sonoclock 230 handelt es sich um ein Wake Up Light mit integriertem Uhrenradio, ...

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Medisana ViFit Aktivitäts- und Schlaftracker Clip

Medisana ViFit Aktivitäts- und Schlaftracker Clip

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Preis: EUR 17,90

Der ViFit Tracker von Medisana erfasst die Anzahl der Schritte, den Kalorienverbrauch, die zurü...

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Medisana WL 450 Lichtwecker mit Sonnenaufgangsfunktion

Medisana WL 450 Lichtwecker mit Sonnenaufgangsfunktion

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Der Medisana WL-450 Lichtwecker sorgt durch einen künstlichen Sonnenaufgang für ein entspannte...

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Withings Pulse Sensor – Aktivitätsverfolgung und Schlafanalyse

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Der Withings Pulse ist ein kleiner Sensor, der Aktivitäten rund um die Uhr analysiert, die Herz...

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Withings Pulse O2 Aktivitäts- und Schlaftracker

Withings Pulse O2 Aktivitäts- und Schlaftracker

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Der Whitings Pulse O2 überwacht sämtliche Aktivitäten während des Tages und im Schlaf. Dazu ...

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Philips HF3505/01 Wake Up Light mit UKW-Radio

Philips HF3505/01 Wake Up Light mit UKW-Radio

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Preis: EUR 62,99

Das Philips HF3505/01 Wake Up Light mit Sonnenaufgangssimulation weckt mit langsam heller werden...

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Fitbit Flex Tracker – Schrittzähler und Schlafarmband

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Der FitBit Flex ist ein kabelloses Armband zur Aktivitäts- und Schlafaufzeichnung. Mit dem Fitb...

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iHealth Wireless Aktivitäts- und Sleeptracker für iOS

iHealth Wireless Aktivitäts- und Sleeptracker für iOS

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Der iHealth Wireless ist ein Aktivitäts- und Sleeptracker für das Apple iPad und iPhone (4S un...

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Davita Lichtwecker VITAclock 200 mit UKW-Radio

Davita Lichtwecker VITAclock 200 mit UKW-Radio

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Der Davita Lichtwecker VITAclock 200 weckt mit vier verschiedenen Naturgeräuschen, dem integrie...

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XNFit Sleeptracker und Schrittzähler

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Wir stellen den XNFit - Den Clip Activity Tracker vor, ein innovatives Aktiv-Gadget, mit dem Sie...

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Lumie Bodyclock Active 250 Lichtwecker mit Radio

Lumie Bodyclock Active 250 Lichtwecker mit Radio

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Der Lumie Bodyclock Active 250 ist ein medizinisches Lichttherapiegerät mit simulierten Sonnena...

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Lumie Bodyclock Starter 30 Lichtwecker mit Sonnenuntergang

Lumie Bodyclock Starter 30 Lichtwecker mit Sonnenuntergang

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Der Lumie Bodyclock Starter 30 Lichtwecker verfügt über eine Sonnenaufgangs- und Dämmerungsfu...

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Telefunken T90202 Aufweckleuchte mit Einschlaf-Modus

Telefunken T90202 Aufweckleuchte mit Einschlaf-Modus

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Preis: EUR 39,99

Bei der Telefunken T90202 handelt es sich um eine Aufweckleuchte, die sowohl über einen Aufweck...

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Mein Buch vom guten Schlaf: Endlich wieder richtig schlafen

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Besser schlafen – Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf

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Wellness Dvd Mit Chris Wellness Dvd Mit Chris, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, V...

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Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf: Besser schlafen mit Energetischer Psychologie

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Schlaf erfolgreich trainieren: Ein Ratgeber zur Selbsthilfe

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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen – entwickelt an der Harvard Medical School

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Besser Schlafen mit Hypnose

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Besser schlafen – tief und erholsam: Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörung und Burnout. Ein Selbsthilfeprogramm mit Musik

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Hörbuch: Besser schlafen – Selbsthilfe CD bei Schlafstörungen und Einschlafproblemen – gesunder Schlaf – tief und erholsam (Hypnose CD)

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Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leide...

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